시 간 : ▶아쿠아로빅  12:00~13:00 ( 매주 화,목 )

▶근력 운동   10:30~11:30 ( 매주 월,수 )

기 간 :  2011.4.4 ~ 2011. 6. 24 (12주)

장 소 :  국민체육센터 수영장, 보건소 건강증진센터

대 상 :  체지방율 32% 이상 (보건소에서 체성분 측정결과)

60세 이하 성인 여성 40명 ( 선착순 모집 )

내 용 : ▷운동:근력운동(아령,짐볼,스텝박스,짐스틱,세라벤드)

▷영양: 개인별 식이상담 및 영양교육

신청기간 : 2011.3.21~ 3.31

신청방법 : 센터 방문 후 접수

※ 프로그램 3개월에 대한 본인 부담금 (수영장 입장료7만2천원)